EMS-Training zur Gewichtsreduktion

Neue Impulse für Ihre Wunschfigur

Wo herkömmliche Methoden versagen, da setzt das EMS-Training an. Nahezu alle großen Muskelgruppen werden zeitgleich aktiviert, gezielt und individuell dosiert trainiert. Selbst schwer zugängliche Muskeln an Taille und Hüfte werden erreicht. Der Kalorienverbrauch steigt an und Stoffwechsel und Enzymaktivität erhöhen sich. Durch Muskelaufbau wird überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut. Noch Stunden nach dem Training hält dieser Effekt an und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Durch den Aufbau fettfreier Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau überschüssigen Körperfetts wird eine effektive und nachhaltige Figurformung erzielt.

Natürlich schlank und straff – Ganzkörpertraining mit dem EMS-Training

Die Kollagen-Produktion und die Durchblutung werden durch kräftige Muskelkontrktionen angeregt und langfristig steigert sich der Energieumsatz. Positive Effekte: Der Stoffwechsel wird angeregt und Gewicht und Fett reduziert. Unschöne Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft, sichtbar straffer und definierter zeichnen sich die Muskeln unter der Haut ab. Bis zu einem bestimmten Alter kann Celluite vorgebeugt oder bekämpft werden.

Abnehmen – Formen – Festigen: Sichtbarer Erfolg auf allen Ebenen

Studien bestätigen die Effekte des vom EMS-Training eingesetzten Ganzkörpertrainings – Ob schmale Taille, weniger Fett oder definierte Muskeln:*

  • Senioren verloren 6,8 % Bauchfett und 6 cm Taillenumfang bereits bei einem Trainigsaufwand von 30 Min alle 5 Tage
  • Durch das Training fühlten sich 89 % der Teilnehmer strammer und fester
  • Durchschnittlich verloren Frauen 1,5 cm an Taille und Hüfte
  • Durch das EMS-Training verringerte sich der Körperfettanteil um bis zu 4 % innerhalb von 6 Wochen
  • Von den deutlich sichtbaren Figurformungseffekten berichten begeistert 87 % der Teilnehmer. Die Wahrnehmung des Körpers wurde erheblich positiver.
  • Durchschnittlich 3,5 kg Gewicht, 9 % Körperfett, 6,5 cm Taillenumfang und 2 cm Oberarmumfang verloren Übergewichtige nach nur 13 Wochen Training
  • Bei Männern reduzierte sich der Bauchumfang um bis zu 2,3 cm bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1-2 cm an Oberarmen, Beinen und Brust.

EMS-Training – Effektive Figurformung in Perfektion!

*Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), eigene Studien

EMS-Training zur Gewichtsreduktion